민생회복 소비쿠폰 신청이 시작되었습니다. 신용/체크카드, 지역화폐, 선불카드 등 다양한 방식이 존재하지만, 막상 받으려고 하면 어떤 방식이 나에게 유리한지 쉽게 판단하기 어렵습니다.신청이 오늘부터 시작된 만큼 각 방식의 혜택 구조부터 사용 가능처, 할인율까지 다르기 때문에 본인의 생활패턴에 맞게 선택해야 최대의 가치를 얻을 수 있습니다! 지금부터 각각의 소비쿠폰을 현실적으로 비교해 보겠습니다. 민생회복 소비쿠폰ㅣ카드ㅣ실속 혜택이 다르다 민생회복 소비쿠폰 신용/체크카드로 신청할 경우에는 가장 편리하고 광범위하게 사용할 수 있습니다.평소에 신용카드나 체크카드를 잘 활용한다면 신청 다음날 포인트로 충전되어 즉시 사용 가능하며, 카드사별로 제공되는 혜택이나 포인트 적립도 그대로 적용됩니다. ☑ 장점기존 카드..

계란은 우리 일상생활에서 자주 먹는 식재료 중에 하나이죠.단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 완전식품으로 잘 알려져 있지만, 함께 먹는 음식에 따라 영양 흡수가 방해되거나, 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 건강을 위해 매일 먹는 계란, 혹시 상극 조합으로 영양을 낭비하고 있지는 않으신가요?계란과 함께먹으면 상극인 대표 음식을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 두유 + 계란 ❌ '단백질 흡수율 낮추는 조합' 두유와 계란은 모두 단백질 식품으로 보이지만, 같이 먹으면 오히려 영양 흡수를 방해할 수 있습니다. 두유에는 트립신 억제제라는 성분이 들어 있는데, 트립신은 단백질을 소화·분해하는 소화 효소로 이 억제제가 작용하면 계란에 포함된 단백질이 체내에서 제대로 분해되지 못합니다. 📍 함께 섭취 시 계란의..

냉장 보관이 익숙한 식재료 중 일부는 오히려 냉동했을 때 맛과 영양이 더 좋아지는 경우가 있습니다.그중 대표적인 6가지 식재료인 두부, 팽이버섯, 블루베리, 브로콜리, 식빵, 아보카도를 냉동하면 얼려먹으면 더 좋은 이유와 냉동 보관법까지 알려드리겠습니다. 냉동하여 얼려 먹게 되면 냉장보관보다는 오래 먹을 수 있으니, 식비 절감도 되고!건강한 식단 관리에 도움이 되는 정보이니, 꼼꼼히 읽어주세요! 두부 '단백질도 식감도 업그레이드' 두부는 냉장보관이 일반적이지만, 냉장 보관된 두부는 물러지기 쉽고 오래 보관할 수 없죠.두부를 냉동하면 조직 사이의 수분이 빠지며 단단해지고, 해동 시 식감이 고기처럼 쫄깃해집니다. 이 과정에서 단백질 구조가 바뀌지만, 영양 성분 자체가 사라지는 건 아닙니다. 오히려 단..