통풍은 갑작스러운 관절통을 유발하는 만성 질환으로,주로 엄지발가락 통증으로 시작하는 경우가 많은데 초기에 이 신호를 놓치지 않는 것이 중요합니다! 퓨린 함량이 높은 음식을 자주 섭취하면 요산 수치가 올라 통풍 증상이 악화될 수 있으므로, 통풍에 절대 먹으면 안 되는 음식과 통풍에 좋은 음식 그리고 통풍 증상까지 정리해드리겠습니다. 통풍이 의심되거나, 이미 진단받으신 분이라면 꼭 읽어보세요!📖 ⬛ 통풍은 왜 생기는 걸까?통풍에 근본적인 원인은? '요산'이 쌓이면 시작! '요산은?'요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성 ➡︎ 소변으로 배출 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성 ➡︎ 소변으로 배출❌ ➡︎ 체내에 과도하게 축적 ➡︎ 통풍 ✅ 요산 과잉 생성퓨린이 많은 음식을 과다 섭취세포가 급격히 ..